复读学校作息时间太紧，睡眠不足怎么办？

答：提高白天学习效率，利用课间小憩几分钟；优化晚间学习流程，避免拖沓，按学校熄灯时间准时休息，长期缺觉影响记忆力、注意力，得不偿失。